ACUPUNCTURE

🇬🇧 An excellent new video on the benefits of acupuncture made by the British Acupuncture Council >

🇫🇷 Voici une nouvelle vidéo excellente sur les bienfaits de l’acupuncture réalisée par l’Association Britannique d’Acupuncture (en anglais) >

🇬🇧 After a period of introspection and recharging in the winter, we are now entering a spring period, marked by a fresh energy reawakening. Similar to waking up in the morning, this transition between a passive winter state and more active spring energy surge often needs special attention, as seasonal and chronic conditions can “reawaken” too (e.g. hormonal imbalances, headaches, allergies, digestive symptoms). Acupuncture can help make this seasonal realignment much smoother.

🇫🇷 Après une période d’introspection et d’hibernation hivernales, nous entrons maintenant dans une période printanière, marquée par un regain d’énergie nouvelle. Semblable au réveil du matin, cette transition entre l’état hivernal passif et la montée d’énergie printanière plus active nécessite souvent une attention particulière. En effet, les déséquilibres saisonniers chroniques peuvent également se «réveiller» (déséquilibres hormonaux, maux de tête, allergies, symptômes digestifs…). L’acupuncture permet d’accompagner et de réaligner votre énergie durant cette transition saisonnière afin de la rendre plus fluide.

🇬🇧 Acupuncture can offer a gentle, effective and natural way of restoring a balance of our mind and spirit. There are different acupuncture protocols if we are feeling low, stuck or unmotivated, as well as for enabling us to find a new path or make an important decision.

With the onset of darker and colder nights, our mood can be affected, impacting our sleep patterns, our diet and energy levels. For some people it can be worse. Sufferers from Seasonal Affective Disorder (SAD), may experience symptoms of depression. Acupuncture, particularly, has been recognised for its benefits in treating depression and low mood.

🇫🇷 L’acupuncture propose une façon douce, efficace et naturelle afin de rétablir l’équilibre de notre système nerveux et de notre esprit. Il existe différents protocoles d’acupuncture en cas de déprime saisonnière afin d’éviter ou d’améliorer la fatigue, la baisse d’énergie ou la démotivation hivernale. Ces traitements vous aident à activer votre énergie, ce qui est bénéfique pour cheminer positivement en cette saison hivernale. 

Avec l’arrivée de nuits plus longues et plus froides, notre humeur peut être affectée, perturbant la qualité de notre sommeil, de notre alimentation et nos niveaux d’énergie. 

Pour certaines personnes, les symptômes sont très intenses. Elles souffrent d’un trouble affectif saisonnier (TAS) ou de dépression saisonnière.

L’acupuncture est reconnue pour ses résultats positifs dans le traitement naturel et complémentaire de la dépression et des troubles de l’humeur courants dans la phase hivernale.

🇬🇧 Study finds non-drug therapies could be better in treating chronic pain.

Check out this study which shows non-drug treatments such as acupuncture could be a viable alternative for patients with chronic pain.

🇫🇷 Des études montrent que les thérapies alternatives non-chimiques peuvent être plus efficace pour le traitement des douleurs chroniques. Voici une étude récente montrant comme l’acupuncture peuvent être une solution durable pour les douleurs chroniques.

To learn more / Pour en savoir plus 🌐

🇬🇧 Acupuncture has been used for thousands of years to enhance fertility. While acupuncture is still used to help couples conceive naturally, studies now show it can also be helpful during assisted reproductive technology cycles like intrauterine insemination (IUI) and in vitro fertilization (IVF). Using acupuncture in conjunction with modern fertility treatments combines the best of Eastern and Western medicine, to work together toward the goal of conception.

Here are five ways in which acupuncture can help:

https://www.mindbodygreen.com/articles/5-ways-acupuncture-can-support-fertility-according-to-an-acupuncturist

🇫🇷 L’acupuncture est utilisée depuis des millénaires pour soutenir la fertilité. De nos jours, elle est souvent utilisée pour aider les couples à concevoir de manière naturelle. D’autre part, des études ont montré qu’elle pouvait également être bénéfique lors de la procréation médicalement assistée (PMA), telle que l’insémination intra-utérine et la fécondation in vitro. L’utilisation de l’acupuncture en parallèle des traitements de fertilité modernes offre le meilleur de la médecine orientale et occidentale dans l’objectif de la conception et d’un projet grossesse.

L’acupuncture peut vous aider de cinq manières : 

https://www.mindbodygreen.com/articles/5-ways-acupuncture-can-support-fertility-according-to-an-acupuncturist

Everything You Want To Know About Acupuncture: My Experiences, 18 Months On – a very good take on acupuncture by an English blogger Hayley Hall:

🇬🇧 Water retention, swelling or oedema, is a condition that often gets more problematic in the summer heat or towards the end of pregnancy. In Chinese medicine there are two main organs responsible for moving the fluids – the spleen and the triple heater/burner. 

The spleen in Chinese medicine is a busy organ responsible for clear thinking, good memory, extracting the nutrients from food we eat, blood manufacturing, female hormonal health, general muscle tone and absorption of the body fluids. Spleen’s Western medical similarity to a large lymph node fit well with explaining its role in swelling too. 

The triple heater or burner is not an organ, but a function, similar to  a heater or thermostat, responsible for regulation of temperature and fluids in our upper, middle and lower bodies. 

In addition, in acupuncture for swelling/oedema, we pay special attention to the harmonious functioning of two other organs supporting a smooth energy and water flow in the body – our liver and kidneys. 

Rebalancing all of them simultaneously, acupuncture helps restore a good circulation and reduce swelling, even in the most remarkable summer heat!

🇫🇷 La rétention d’eau, gonflement ou œdème, est une condition qui devient souvent plus problématique en été ou bien en fin de grossesse. En médecine traditionnelle chinoise, les deux principaux organes responsables de la circulation des fluides sont la rate et le triple réchauffeur. 

La rate en médecine chinoise est l’organe lié à la concentration, à la mémoire, à l’assimilation des nutriments des aliments que nous mangeons, à la génération du sang, à l’équilibre hormonal de la femme, au tonus musculaire général et à la bonne absorption des fluides corporels. Si l’on se réfère à la physiologie occidentale moderne, la rate possède un rôle similaire à celui d’un gros ganglion lymphatique. 

Le triple réchauffeur ou brûleur n’est pas un organe, mais possède une fonction similaire à un thermostat. Il est donc responsable de la régulation de la température et des fluides dans notre corps.

En acupuncture, en plus de soutenir ces deux organes, nous accordons une attention particulière au fonctionnement harmonieux de deux autres organes qui assurent une circulation fluide de l’énergie et de l’eau dans le corps : notre foie et nos reins. 

En rééquilibrant tous ces organes essentiels simultanément, l’acupuncture aide donc à rétablir une bonne circulation et à réduire la sensation de lourdeur même en pleine chaleur estivale !